FUMANDO ESPERO…

Ese fue el título de una canción en la época en que el fumar era un símbolo de estar “in”. Todos fumaban: los artístas, los políticos, los jóvenes, los viejos. Los que querían parecer intelectuales fumaban en pipa, era elegante.

Las compañias tabacaleras sabían que los cigarrillos producían múltiples enfermedades y la muerte y por anõs se lo callaron. Gracias a alquien que envió unos documentos secretos a un profesor de universidad se hizo público todo el enorme daño hecho. ¿Podrían llamarse asesinos?. ¡Claro que sí!

Ahora, se ha encontrado que un estudio reciente en la Universidad de Cornel  http://medheadlines.com/2008/03/27/tobacco-company-paid-for-cancer-study/
sobre cómo detectar tumores temprano en los pulmones de los fumadores ha sido pagado por el grupo Liggett Group, una compañía que vende tabaco. ¿Saben para qué? Para que los fumadores sigan fumando ya que como se puede detectar temprano el cáncer del pulmón, los fumadores se sentirán más seguros. ¡ Qué angelitos! ¿verdad? ¡cómo nos cuidan!

El fumar hace daño a la salud. Eso lo sabemos todos. La misma cajetilla dice que da cáncer y otras cosas. Recientemente se encontró que el cigarrillo causa daño permanente al cerebro además de los pulmones y otros órganos.

Entre los cientos de compuestos que se encuentran en el tabaco, la nicotina es la que causa la adicción. Hubo compañías que añadían nicotina al cigarrillo para aumentar la adicción.

Verdaderamente, el que fuma no solamente está haciendose daño sino que está haciendo multimillonarios a personas en lo sociedad a los que solo les importa el dinero y no la salud y el bienestar del pueblo.

Y usted, si usted mismo, ¿qué piensa?

Pensamiento crítico II (Hacer preguntas)

Todos nos hacemos preguntas. Son parte de vivir, de tener una mente despierta. Para aprender tenemos que hacer preguntas. No se puede aprender sin ellas. Estúdiese usted mismo y fíjese cuántas preguntas se hace sobre determinada clase. Si no se hace preguntas quiere decir que no está aprendiendo.

Si está en la clase, anote las preguntas que se le ocurran si no quiere hacerlas en el momento. Si está estudiando del libro o de la libreta, escríbalas en el margen. Busque las respuestas lo más rápido posible. A veces la respuesta a una sola pregunta, sirve para encontrar la respuesta a un grupo. Si hace esto verá que la clase se vuelve más interesante.

Mientras está estudiando, es bueno preguntarse cuáles son las posibles preguntas que se harán en el examen. Si usted puede formular preguntas profundas del material es buena señal de que está preparado.

Por supuesto que hay diferentes niveles de preguntas. Sobre la situación en Irak las preguntas más superficiales serían, ¿donde está Irak?, ¿cuál es la población?, preguntas de información general. Preguntas a otro nivel serían ¿por qué hay guerra allí? ¿quién se beneficia? ¿por que hay iraquíes peleando unos con otros?. Aún a otro nivel: ¿cuáles son las causas de las guerras? ¿qué semejanzas hay entre esa guerra y la guerra civil en EEUU?. Podemos formularnos diferentes preguntas a diferentes niveles para cualquier tema. Si queremos aprender y salir bien, tenemos que hacernos preguntas profundas, esenciales, y establecer relaciones con otras clases que hayamos tomado.

Importante: Haga preguntas en clase, atrévase. No le haga caso a los compañeros que a veces hacen comentarios tontos. Ellos mismos se lo agradecerán ya que las preguntas, además de aclarar conceptos, hacen una pausa necesaria en la discusión. No haga caso a los profesores que cuando no saben la respuesta, o no les gusta que le interrumpan, salen con algún comentario que hasta hace sentir mal al estudiante. La mayoría de los maestros no son así, pero como dijo la gran Petra: “de que los hay, los hay”.

PENSAMIENTO CRÍTICO I (pensar)

¿Todos pensamos? ¿Los animales piensan?

Probablemente podemos responder afirmativamente a esas dos preguntas pero hay diferentes niveles de pensar. Uno puede ver una camisa en una tienda y pensar: “humm, me gusta esa camisa, voy a comprarla”. Ese es el primer nivel de pensamiento, el inmediato. No nos debemos quedar ahí; debe ir seguido a “¿necesito esa camisa?, ¿debo gastar el dinero en eso?” Ese es un segundo nivel. Un tercer nivel reflexivo-interior sería: ¿Por qué siempre que veo algo quiero comprarlo?; ¿qué necesidad tengo que la lleno con el deseo de tener cosas?, ¿por qué me atrajo esa camisa y no otra?

Aplicado a los estudios, al igual que a otras situaciones podemos encontrar diferentes niveles también. Por ejemplo, un estudiante puede pensar en un primer nivel : “voy a estudiar ingeniería mecánica” Hay varios segundos y terceros niveles sobre ese primer pensamiento. Un segundo pensamiento pudiera ser: “¿por qué quiero ingeniería mecánica,¿me gusta?” Un tercer pensamiento, a un nivel de análisis interior sería: ¿me estoy dejando infuir por las amistades?, ¿tengo suficiente información sobre esa carrera para tomar esa decisión?

El pensar críticamente es una actitud que se adquiere y que nos hace más seguros de nosotros mismos y por lo tanto más felices.

Otro ejemplo muy práctico:Una actitud que es común al resolver un problema asignado en cualquier clase es el ¿cómo se resuelve ese problema? Muchos estudiantes se quedan a ese nivel.  Ese es el primer nivel. NO DEBEMOS CONFORMARNOS SOLO CON EL COMO. Un segundo nivel, más profundo, después del como, es el : ¿Por qué se resuelve de esa forma? ¿Hay otra manera de resolverlo? Es el salirse de la mecánica de cómo se resuelve un problema, para ir al por qué tengo que multiplicar esto por esto y dividir después por esto otro. Es un hábito que se adquiere. Los que lo adquieren tienen la mitad de la pelea ganada.

Ojo con las vitaminas A,E, y caroteno

Un estudio reciente de 68 pruebas clínicas y que envolvió cerca de un cuarto de millon de personas ha demostrado que las personas que toman suplementos de vitaminas A, E y carotenos tienen mayor probabilidades de morir que las que no las toman. Para la vit A la probabilidad fue un 16 % , para el caroteno un 7% y para la vit E un 4%.

Hay que tener presente que hay vitaminas liposolubles, las que se disuelven en grasas, como las arriba mencionadas, y vitaminas hidrosolubles como la C, solubles en agua. Las liposolubles se acumulan en las grasas del cuerpo y según el estudio hacen daño. El exceso de las hidrosolubles se eliminan en la orina y no hacen daño. O al menos no ha habido ningún estudio que demuestre lo contrario.

Una pastilla de multivitaminas y minerales diaria no hace daño. Son los suplementos, las cantidades excesivas de esas vitaminas las que hacen daño.

¿Un suave plof o un gran plach?

Interesante. Si usted deja caer una bola en la superficie del agua, puede caer con un sonido suave, sin salpicar mucho o con un gran plach y saltar mucha agua. Eso va a depender de la superficie de la esfera. Si es de cristal, sustancia hidrofílica ya que es polar, caerá suavemente. si la bola de cristal se recubre con una película de silanos, una sustancia hidrofóbica, hará un gran plach. Véa la bola cayendo en la página de “New Scientist”